Sound Healing
pre tehotné
Od ukončeného 1. trimestra
Sound Healing ti vytvorí pokojný priestor na prehĺbenie spojenia s tvojím bábätkom. Terapia podporuje uvoľnenie napätia, stabilizáciu emócií a aktiváciu parasympatického nervového systému. To ti prinesie väčší pokoj, kvalitnejší spánok a celkovú pohodu počas celého tehotenstva.
Keď sa uvoľníš ty, uvoľní sa aj ono.
Keďže tvoje bábätko vníma vibrácie a tóny najmä cez plodovú vodu, Sound Healing sa stane vaším prvým spoločným zážitkom. Pre dieťatko je to ako láskavé pohladenie zvukom, ktoré v ňom už v brušku buduje silný pocit bezpečia. Počas Sound Healingu sa naučíš vedome spomaliť a dôverovať svojmu telu, čo je tá najlepšia mentálna aj fyzická príprava na príchod tvojho dieťatka na svet.
Osobná skúsenosť
Sound healing u Dori som absolvovala v treťom trimestri tehotenstva, keď som bojovala s nespavosťou, bolesťami chrbta a zvýšenou úzkosťou. Predtým som o sound healingu len počúvala, na terapii som nikdy nebola a toto bola skvelá príležitosť to vyskúšať. Priznám sa, že som vôbec nevedela, ako to celé prebieha a čo od toho očakávať, ale dávala som tomu šancu. Po príchode som dostala inštrukcie, ľahla si na podložku, pre väčší komfort mi Dori ponúkla aj tehotenský vankúš. Počas terapie som sa snažila uvoľniť a úplne vypnúť hlavu, byť tu a teraz. Bolo to neopísateľné, cítila som aj teplo, potom chlad, miestami akoby som mala odľahčené nohy či bola zatlačená do podložky. Po terapii prišlo hlboké uvoľnenie a pocit ľahkosti, pokoja. S Dori sme prebrali ako sa cítim a čo som pociťovala počas, ale aj to, čo môže nasledovať, a je úplne v poriadku cítiť čokoľvek, hlavne to prijať a nebrániť sa akýmkoľvek pocitom. Nasledujúce dni som bola oddýchnutejšia, psychicky vyrovnanejšia a viac napojená na bábätko. Dori má citlivý a láskavý prístup a vytvára nádherný priestor, kde som sa cítila prijatá a v bezpečí. Túto skúsenosť určite odporúčam každej budúcej mamine a všetkým, ktorí chcú spomaliť, dopriať si čas pre seba, zrelaxovať a podporiť svoju psychickú pohodu. Keď mi to malý dovolí, určite prídem znova!
- Lenka
Dôležité upozornenie: Pri rizikovom tehotenstve alebo akýchkoľvek zdravotných komplikáciách prosím konzultuj návštevu so svojím lekárom ešte pred naším prvým termínom.